Olen Arabiemiraateissa asuva kestävyysurheilija, jolle omien rajojen hakeminen ja niiden testaaminen on elämän punainen lanka. Juoksu on yksi ehdottomasti tärkein niistä.

Intohimona on myös korkeiden vuorten kiipeäminen ja tähän mennessä olen kiivennyt katsomaan maailmaa mm. Mt.Everestin, Lhotsen ja Manaslun huipulta.


maanantai 29. lokakuuta 2012

Yksi treeni viikko takana ja toinen vielä edessä



Aamupäivä: Viikko alkoi 20km vauhtikestävyys lenkkillä, 1.25min.10km alamäkeen ja 10km ylämäkeen. Jalat kulki yllättävän hyvin ja juoksu oli rentoa.
Iltapäivä: Palauttava juoksu 5km + hieronta

Viime viikolla juoksua kertyi 160km. Nyt vielä viikko tiukkaa treeniä, niin alkaa olla hyvät pohjat kauden kisoihin J






Ei kommentteja:

Lähetä kommentti